In haar coachingstraject maakt Re-Frames gebruik van o.a. de volgende methoden: 
♦ EIK  ( Enneagram Integratie Kunde) waaronder NLP en NEI
♦ CBT ( Chakra balance techniek )
♦ Het Enneagram  
♦ Thought Field Therapy
♦ EE (Emotioneel Evenwicht)  
♦ Spiertest  
♦ Quantum Touch 
Naast bovengenoemde methoden maakt Re-Frames gebruik van diverse andere technieken, hulpmiddelen en modellen.
Afhankelijk van de situatie, persoon of bedrijf kunnen deze worden ingezet.